生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 吃火龙果有什么好处 孕妇可以吃火龙果吗

吃火龙果有什么好处 孕妇可以吃火龙果吗

2018-07-11 16:27:59 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

吃火龙果有什么好处?火龙果是夏季很抢手的水果,很多人都喜欢吃火龙果,那么火龙果怎么吃比较好呢?孕妇可以吃火龙果吗?

吃火龙果有什么好处

吃火龙果有什么好处

火龙果中含有蔬果中少有的植物性蛋白,许多人知道重金属危害健康,而儿童铅含量超标,吃火龙果所含的活性白蛋白在人体遇到重金属离子,会快速将其包裹,避免肠道吸收,通过排泄排出体外,起到解毒的作用。

火龙果中还有丰富的维生素C,具有美容养颜的作用,果肉中所含的水溶性纤维含量特别的丰富,这种纤维吸水膨胀10-15倍,产生凝胶物质会让食物在胃中停留比较长的时间,具有良好的减肥作用。火龙果中的黑色籽含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,能帮助肠胃蠕动的,达到润肠排便的效果。

孕妇可以吃火龙果吗

火龙果是一种无污染的绿色热带水果,含有植物性白蛋白、花青素、水溶性膳食纤维,所以火龙果是孕妇和胎儿是一种很好的水果。植物白蛋白能对体内重金属有解毒的澳门娱乐美高梅网址,现在汽车尾气重金属污染比较严重,孕妇吃火龙果不仅能解重金属毒素,还对人体胃壁有保护的作用。

吃火龙果有什么好处

火龙果的吃法

火龙果银耳雪梨汤

材料:火龙果一个、银耳30克、木耳30克、雪梨一个、青豆15克、枸杞15克、冰糖适量。

做法:

1、银耳、木耳用开水泡开,摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块、木耳、冰糖一起加水用小火熬制一个小时,将青豆和枸杞煮熟来。

3、将炖好的汤装入火龙果壳中,撒上青豆和枸杞即可。

作用:清热、润肺、化痰的澳门娱乐美高梅网址,还能帮助吸烟或是饮酒人士排出毒素。

脆炸火龙果

材料:火龙果1个、花生油500克、盐5克、面粉50克、生粉80克、泡打粉3克、清水适量。

做法:

1、火龙果去壳取肉,切成厚片。

2、面粉、生粉、盐、泡打粉淡水调均匀,制成脆酱做备用。

3、烧锅下油,油温120度的时候,放入裹上脆酱的火龙果,炸到外脆里嫩即可。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 当心! 这些东西一口就吃掉几千条寄生虫

    寄生虫一听就感觉很可怕,其实我们生活中可能每天都在与这些食物接触,那么什么食物有寄生虫呢?田螺有没有寄生虫呢?

    time 2018-09-28
  2. 秋天到了 平时要多喝些润肺滋阴汤

    虽然现在的天气还不算非常凉爽,但比较之前,明显能感受到气温下降了,因此,在饮食方面必须要做出相应的调整,那么,秋天喝什么汤比较好?秋天炖什么汤滋补?了解下吧。

    time 2018-09-19
  3. 南瓜和什么一起吃最好 常吃南瓜好处多多

    南瓜是餐桌上一道很常见的菜,不仅味道甜美其营养也是很丰富的呢。想知道这么一道很普通的菜有什么营养价值吗?那就和小编一起来了解吃南瓜的好处有哪些以及注意事项吧!

    time 2018-10-16
  4. 女性怎么吃红枣美容养颜 吃红枣的六大禁忌你必须知

    任何一种食物,适当适量的吃对身体健康有很大好处,红枣也不例外。对于女性而言,多吃红枣不仅美容养颜还能延缓衰老。那么,红枣怎么吃更好呢?想了解红枣的澳门娱乐美高梅网址与作用有哪些吗?和小编一起来了解吧!

    time 2018-11-01
  5. 冬天吃羊肉的好处多多 冬至怎么吃羊肉最好

    二十四节气中冬至是最重要的节气之一,对于立冬和冬至有传统习惯流传至今。就比如很多人说冬至要吃饺子和羊肉。那么,什么节气吃羊肉最好呢?冬天吃羊肉有什么好处吗?很值得大家了解起来!

    time 2018-11-29
  6. 秋季这些食物越吃越美 不仅养颜还能滋阴润燥

    秋季如果养生是很多人关注的,那么秋季适合吃什么菜呢?美容养颜的食物有哪些呢?下面我们就通过本文进行更多的了解吧。

    time 2018-09-25
  7. 板栗和玉米可以一起吃吗 吃板栗的季节你得注意这些

    板栗季节的到来,相信很多人都对板栗很是喜欢,不管是直接煮熟使用,还是用来配菜口味都很完美。当然,板栗的营养价值也是很高。当然,板栗和玉米都是很常见的食物,两者可以一起吃吗?板栗不能和什么一起吃呢?

    time 2018-09-19
  8. 每天吃太多胃容量会变大 长期吃太多零食会怎样

    总是郁闷为什么人家吃的那么少就说很饱,自己每天吃那么多都感觉饿呢?是的,饭量因人而异。胃部有一定的收缩功能,如果一直吃很多那么胃的容量就会变大。当然,如果突然食量变大不排除有其它的疾病。那么,每天吃太多零食会怎么样呢?

    time 2018-10-22

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com

博聚网